为提升广大职工的健康韧性，构建可持续的职业发展支持体系，近日，由29所工会联合职工医院主办，重点实验室分工会承办的“科学管理情绪，促进身心健康”心理健康专题培训顺利举办。本次培训特邀四川大学华西第四医院心理专家赵正中为广大职工授课。

　　培训直击员工的核心痛点，内容涵盖了自我身心调节、高效团队协作、家庭关系舒缓、重大压力应对等关键维度。赵老师凭借扎实的理论基础和丰富的实战经验，将专业的心理学知识转化为生动实用的场景化策略。他不仅讲解了识别压力信号与能量管理的方法，同时也分享了在任务繁重的情况下保持身心平衡的技巧，以及如何建设性地处理家庭期待与工作需求之间的关系。

　　参训员工纷纷表示，培训不仅提供了解决问题的工具，更帮助自己认识到心理韧性与自我关怀是职业发展与幸福生活的重要基石。

　　人才是组织最宝贵的财富，心理健康是人才充分发挥效能的基础。29所将持续关注职工全面发展，常态化开展精准专业的赋能活动，支撑员工以更健康的状态投入工作和生活。